Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 247,47g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 0% Skim Milk, Blackberries , Bulk Barn Psyllium Husk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Baked or Broiled Shrimp, Olympic Double Smoked Ham. Abendessen: Beef and Pork Chili Lean 95% (2) 100 gram, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). mehr...
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konstantes Gewicht
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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