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Karnım tokken tartılmaya karar verdim, soyunup kendini kandırmanın bir mantığı yok
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65 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Fiskobirlik Nuga Sütlü Fındık Kreması, Çavdar Ekmeği, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Turp, Pirinç Pilavı, Yayla Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve Dünyası Gofrik. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
akıllı tartılardan edin %100 doğru olmasa da stabil çalışan markalar var en azından yağ kas oranını takip edersin
31 Mrz 22 vom Mitglied: K0RPUS
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Bakarım teşekkür ederim 🌟
31 Mrz 22 vom Mitglied: tiramisulatte
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tiramisulatte's Gewichtsverlauf
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