Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread. Mittagessen: Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Lay's Baked! Original Potato Crisps. Snacks/Sonstiges: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Watermelon, Gatorade Thirst Quencher Orange (20 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jmontemayor's Gewichtsverlauf
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