Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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293 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 9,79g | Kohlh: 31,94g.
Frühstück: Almonds, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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