Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 282,79g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Pears, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Abendessen: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Spinach, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Publix Almond Flavored Biscotti, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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