Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 83,86g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 282,79g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Pears, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Abendessen: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Spinach, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Publix Almond Flavored Biscotti, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|