|
Едем дальше, взвешиваюсь раз в неделю. 80,4 было в понедельник 28.04.2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 81,60g | Eiw: 145,21g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Mittagessen: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Пирожное, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egoshinka's Gewichtsverlauf
|