Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Agua de Guayaba, Clara de Huevo, Huevo, Espinacas, Aguacate, Jitomate, Cebollas, Gloria Mantequilla sin Sal, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Ensalada Mixta, Agua de Limón, Cebollas, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel. Abendessen: Agua, HEB Germinado de Alfalfa, Marketside Mezcla de Hojas Verdes, Kiwi, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Almendras, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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guzmancita1802's Gewichtsverlauf
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