Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 84,19g | Eiw: 197,63g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вода, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Лента Чизкейк Ягодный, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Вологодское Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|