Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 187,85g | Kohlh: 76,10g.
Frühstück: Richoco Wafer, Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Wafer Coklat, Dada Ayam, BXN Xtreme Premium Whey. Mittagessen: Rempeyek, Ikan Kembung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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junwidodo's Gewichtsverlauf
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