Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Globus Кукуруза Консервированная, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Дарницкий. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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brusyaM's Gewichtsverlauf
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