Uiiiiiii 😯😯😯
|
48,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 160,92g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Choco Bistro Mais-Waffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Tomaten. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver. Snacks/Sonstiges: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrs-tina's Gewichtsverlauf
|