Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 248,71g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахар, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мясная Ферма Рулет Филейный, SPAR Запеканка Овощная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Отварной. Abendessen: Акконд Конфета Картошка, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Tini Вино Красное Сухое, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Janet's Bakery Итальянский Десерт Панакота. Snacks/Sonstiges: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaBelova2016's Gewichtsverlauf
|