Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
100,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Омлет. Mittagessen: Евроопт Помидор, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Куриное Филе с Аджикой. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Активиа Йогурт 3,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|