Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
106,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 126,55g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 358,93g.
Frühstück: Зеленая Линия Сыр Чеддер, Гриднев Хлеб Домашний , Вареное Яйцо, Сахар, Агрокомплекс Сметана 15%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Кроликом и Грибами, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами, Штолле Курник. Abendessen: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Томатная Паста, Макароны Отварные, Зеленая Линия Сыр Чеддер. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Сыр Чеддер, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Три Кота Булочка с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|