Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 251,94g.
Frühstück: Чай, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Чай, Рыба Копченая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Чай, Бабаевский Конфета Белочка, Ашан Батон, Сало, ВкусВилл Суп Гороховый. Abendessen: Чай, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Оладьи, Славянка Конфета Шоколадная, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|