Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Красные Помидоры, Лук, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Клубника, Kill Tummy Fat smoothie. Mittagessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Котлетки с овощами, Капуста с вареными яйцами. Snacks/Sonstiges: Schweppes Английский Тоник, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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