Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 31,52g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Киви, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Сыр Российский, Эдем Груша Сушеная, Кофе с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Майонез, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|