Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
72,0 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Просто Повидло Клубничное, Свежее Завтра Творог 5%, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кускус, Куриное Филе. Abendessen: Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|