Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкусняев Молоко 1,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium. Mittagessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Селяночка Майонез Провансаль, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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