Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: California Gold Nutrition Vitamin C, Solgar Liquid Vitamin D3, Life Extension Super Omega-3, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Манго, Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пшеничная каша Увелка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Зеленое Яблоко, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Cream Nuvo Творог 5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|