Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 148,40g | Eiw: 189,32g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Рами Леви Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Black Tea. Mittagessen: SPAR Сэндвич с Говядиной, Дикси Мандарины, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Русское Море Сёмга Норвежская. Abendessen: Elementaree Треска, Grow Food Вишневые Кексы и Воздушный Крем, Шоколадница Эклер Шоколадный, Grow Food Плов с Говядиной, Глобус Гурмэ Шашлык из Курицы, Black Tea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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