Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 244,25g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Молочная Колбаса , Первый Вкус Молоко 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Шарлиз Маршмеллоу. Mittagessen: Капучино, Mixbar Козинак Подсолнечный, Рис Отварной, Гречаники из домашнего фарша, Груша, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|