Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 173,34g | Kohlh: 243,54g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Mingau de aveia 500. Mittagessen: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Santa Helena Amendoim Japonês , Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Budweiser Cerveja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Japonês , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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