Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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46 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 7,19g | Eiw: 21,87g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Gula Pasir, Jeruk, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Pocari Sweat , Buah Naga. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mayonicese's Gewichtsverlauf
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