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refresh dari akun lama yang udah turun 5 kg
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Asin, Kerupuk Beras, SuperIndo Kerupuk Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Asin, Carrefour Genjer. Abendessen: Sambal Goreng, Botok, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Asin, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Tahu Isi, Air. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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evanadya12's Gewichtsverlauf
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