Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Arroz Basmati (Cozido), Galinha adobo. Abendessen: Super Bock Cerveja Original, Celeiro Pão de Cereais e Sementes Bio, Alho, Knorr Sopa de Cebola , Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Continente Sopa de Cebola. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jribeiro_22's Gewichtsverlauf
|