Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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127,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 14,35g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 13,96g.
Mittagessen: Garlic Powder, Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Abendessen: Lidl Shredded Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder. Snacks/Sonstiges: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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