Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 129,83g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Café, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Mittagessen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Nanica, Frango Desfiado. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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monicaanceli40's Gewichtsverlauf
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