Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Ayva Reçeli, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Yeşil Elma. Mittagessen: Nescafe Gold, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tadım Beyaz Leblebi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Fındık, Portakal, Mandalina. Abendessen: Tereyağı, Nane, Kekik (Kurutulmuş), Turşu Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Medine Hurması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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