Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 193,57g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Кекс с Изюмом, Сыр, Белый Хлеб, Шоколадное Молоко, Банан, Красное Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Банановый Чизкейк, Кукуруза, Курица Терияки, Капучино, Простой Йогурт. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), Trec Nutrition Casein 100. Snacks/Sonstiges: Панакота. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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