Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
106,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 100,25g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 232,46g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гриднев Хлеб Домашний , Зеленая Линия Сыр Чеддер, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Котлета Домашняя, Греческий Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад , Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Трубочка со Сгущенкой, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|