Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 91,68g.
Frühstück: Kaufland Lyoner, Aldi Frischkäse-Fass, Real Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gartenkrone Cornichons, Babybel Mini Babybel Light, Linessa Light Gouda in Scheiben, Lyoner, Real Eiweißbrötchen. Abendessen: Zucchini, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brombeeren. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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