Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4374 kcal
|
Fett: 156,47g | Eiw: 237,72g | Kohlh: 498,74g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Бутерброд с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Соколов & со Блины с Яйцом, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой, Соколов & со Блины с Творогом. Abendessen: Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Nestle Мороженое Кит Кат, Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морковь, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|