Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Кофе, Bionova Эритрит, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Яичный Белок, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Молоко 1%. Mittagessen: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Abendessen: Narnari Вино Киндзмараули, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
ходьба быстрая , скорость 7.51 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelia270770's Gewichtsverlauf
|