Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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148 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 125,98g.
Frühstück: Dattel, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange. Mittagessen: REWE Mischsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Abendessen: Sellerie, Netto Snack Nüsse Ungesalzen, Pfirsiche, Schinken (Extra mager), Lätta Lätta Extra Fit, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Daniel_T_M's Gewichtsverlauf
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