Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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151,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3386 kcal
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Fett: 119,85g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 451,03g.
Frühstück: Mettwurst, Banane, Aldi Wiener, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ditsch Laugenbrezel (80g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Real Rohe Polnische. Snacks/Sonstiges: Kidneybohnen (Dose), Orangen, Pittjes Wasabi Erdnüsse, Lindt Cognac. mehr...
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3849 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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