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41.3%
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 173,28g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Butter, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Never Any Chicken Breakfast Sausage, L'oven Fresh Protein Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: L'oven Fresh Protein Bread, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Abendessen: Fusia White Rice Ramen Noodles, Safeway Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Whole Fruit Strawberry Fruit Bar, Fit & Active Carmel Rice Cakes, Elevation Functional Protein Bar Cookies N Cream, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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