Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Птица "Оригинальная", Макароны Отварные, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Молочное Изобилие Молоко. Abendessen: Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|