Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Ясная Горка Ветчина Куриная, Манник, Хлеб Дарницкий, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Баварские, Макароны Отварные. Abendessen: Швепс Биттер Лемон, Капучино, Чайхона Кутаб с Сыром, Шампиньоны Гриль, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Водка. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Компот из Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|