Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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167,1 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 87,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kentucky Legend Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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4992 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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