|
Надо срочно брать себя в руки.
|
71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Назад в Детство Зефир Классический, Красная Цена Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Полевское Молоко 3,2%, Ruslab Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Ruslab Сывороточный Протеин, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
БлондИнга's Gewichtsverlauf
|