Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 25,87g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Икра Лососевая, Сливочное Масло, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Жареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Маасдам, Окей Изюм Темный, Сметана , Творог 5%. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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