Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Пироженое, Апельсиновый Сок, МЛМ Котлеты из Говядины. mehr...
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3336 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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