Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Alface, Calabresa, Panqueca. Abendessen: Alface, Calabresa, Panqueca. Snacks/Sonstiges: Barra de Proteina, Italac Leite Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Morangos. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Passos - Andar - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Katia Matiass's Gewichtsverlauf
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