Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 234,87g | Kohlh: 247,79g.
Frühstück: Chicken Five Bean Tomato Soup, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Chicken Five Bean Tomato Soup. Abendessen: Steinfeld's Dill Pickles, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Costco Steelhead Trout, Skotidakis Tzatziki, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g). Snacks/Sonstiges: Blackberries , Cantaloupe Melons , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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