Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 48,18g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Ого Кунжут, Олейна Масло Растительное , Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Мёд, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Abendessen: Чеснок, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Магнит Масло Оливковое, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Agama Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Мут's Gewichtsverlauf
|