Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 145,68g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 45,18g.
Frühstück: Орех Пекан, Хумус, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Bonvida Сливки 20%. Mittagessen: Избенка Страчателла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 11%, Приготовленный Лосось, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Abendessen: Орех Пекан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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