Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Мой Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофельный Суп. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Вафельная Конфета, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники Домашние, Банан. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ТаткаКол's Gewichtsverlauf
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