Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 124,65g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Творожно тыквенная запеканка с протеином, Арахисовая Паста, Лукас Конфеты Шарзан, Hochland Крем-Сыр с Травами, Скумбрия Копченая, Пекинская Капуста, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Akura Соус Соевый Терияки, Помидоры, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Медовик, Сельдь Соленая, Сыр с Орехами, Красные Помидоры (Консервированные), Винегрет, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Тушеная. Abendessen: Черная Смородина, Украинский Творог 9%, Яготинский Сметана 15%, Класс Цукаты Вишня, АТБ Банан, Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lika25081's Gewichtsverlauf
|