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Weegschaal bij Paul
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80,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 117,28g.
Mittagessen: Van Strien Zandkoekjes, AH Kruidenboter, AH Bruin Frans Stokbrood, Honing, Walnoten, Aldi Brie, AH Rucola Sla Melange, Drink Me Chai Chai Latte, Alpro Soya Melk Original, Maissoep. Abendessen: Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, AH Soja Yoghurt Ongezoet. Snacks/Sonstiges: AH Gesneden Ananas en Mango. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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